功能性胃痛怎么缓解

性病

如果经常出现胃痛，但是不存在器质性病变，就称为功能性胃痛，也就是胃肠综合征。功能性胃痛与饮食不规律、不良情绪刺激等有一定的关系，发病比较缓慢，患者会出现恶心、呕吐、嗳气、厌食、饭后饱胀等症状，常常伴有焦虑、紧张、失眠等，那么，功能性胃痛怎么缓解呢？

1、饮食调理。功能性胃痛与长期饮食不规律有一定的关系，患者要及时纠正挑食偏食、暴饮暴食、过度节食等不良习惯。在日常饮食中，多吃清淡的容易消化的食物，能够缓解胃痛的食物有大米粥、桂花茶、南瓜、面条、土豆等。

2、营养支持治疗。如果功能性胃痛患者存在比较严重的消化问题，可接受营养支持治疗，通过静脉补充营养物质。

厌食

3、药物治疗。如果胃痛比较严重可以服用药物治疗，以调整胃肠道功能，常用的药物有谷维素、维生素B1、吗丁啉等。如果伴有严重的焦虑或抑郁，需予以抗焦虑药或抗抑郁药。

4、心理治疗。功能性胃痛与精神状态有较大的关系，多见于工作压力过大的群体，必要时应接受心理治疗。通过解释、安慰、疏导及情绪转移等，让患者认识疾病的真正原因，自我调节情绪状态，减轻思想顾虑。

以上是功能性胃痛的缓解方法。这种病可自行缓解，但容易反复发作，经常在过度紧张时发作，患者一定要重视心理卫生，学会自我调节情绪。其次，要多注意饮食，少吃刺激性的食物，最好不要抽烟喝酒。每天坚持进行有氧运动，有利于舒缓情绪压力，还可以调理胃肠道功能，对该病有一定的治疗作用。