甲流家人吃什么

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然而，根据医生和营养专家的建议，建议您家人多食用富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、红色和黄色水果和蔬菜、坚果、全麦面包、海鲜、瘦肉和低脂乳制品此外，饮用足够的水和保持适当的休息也是预防和治疗甲流的重要措施之一最好咨询医生或营养师，以了解最适合您家人的饮食计划