阴道松弛怎么解决

分娩

女性的阴道是一种具有弹性的肌肉性器官，再多次分娩或者是多次宫腔操作的过程当中，很容易会出现阴道松弛的情况。阴道松弛不仅会导致女性出现阴道前后壁膨出、子宫位置下垂以及尿失禁、便秘等情况，而且会影响女性的性生活质量。那么应该如何解决阴道松弛的情况呢？下面简单给大家介绍一下。

首先，对于轻度阴道松弛的患者来说，一般情况下不影响子宫的位置，大多数没有出现张力性尿失禁等伴随症状，可以通过盆底锻炼来进行有效改善，比如凯格尔运动，也可以选择卧室锻炼缩阴。平躺在床上，臀部放在床沿，双腿伸直悬空，用手扶住床沿，双腿慢慢合拢并且上去尽可能的向自己的上身靠拢，然后再慢慢的放下，每个动作重复6次，每次坚持15分钟左右，就能够起到很好的缩阴目的。

其次，通过运动的方式解决阴道松弛的方法需要长时间坚持才能够收获理想的效果，为了尽快的达到缩阴的目的，也可以在医生的指导下选择使用药物帮助缩阴。药物治疗能够帮助修复阴部肌肉的弹性纤维，收缩阴道组织，但是用药一定要谨遵医嘱。

阴道松弛

最后，如果阴部松弛的情况比较严重，通过药物和体育锻炼的方法都达不到理想的效果，这类情况需要去正规的医院接受阴道紧缩手术。这类手术一般需要月经过后7~10天内完成，建议去正规的医院，避免在手术过程当中出现感染。

在上面的文章介绍了解决阴部松弛的方法，女性需要根据自己的实际情况进行选择。生产过后大多数女性都会出现不同程度的阴道松弛情况，不用过于担心。只要及时的进行修复，是能够恢复到理想状态的。日常生活当中，也可以每时每刻保持阴部收紧的状态，时间长了也能起到很好的改善效果。