胃寒的人要注意什么

要注意胃部的保暖，适当的增添衣服，防止腹部受凉。不要吃生冷以及冷饮，即使在夏季也不要过多的摄入，同时不要吃辛辣刺激的食物，像咖啡、酒、辣椒等等。

多吃一些温暖肠胃以及驱寒的食物，比如籼米、羊肉、山药、干姜、红糖等等。