幼儿可以吃榴莲吗

榴莲

幼儿能吃榴莲，但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。幼儿食用能补充身体所需的能量和营养素。

榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，幼儿过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维，需要牙齿充分咀嚼，而幼儿的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康，易囫囵吞咽下去。

榴莲性温，幼儿如果食用过多，体内就容易造成湿热淤积，对幼儿身体不利。另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是幼儿对此的吸收还有限，如果吸收不了就容