儿童鼻塞的速效缓解方法有哪些

睡眠

人的鼻子是用来呼吸新鲜空气的，因此鼻子成为人与外界空气流通的主要通道。假如儿童鼻子出现堵塞症状，就会出现呼吸困难的症状，这样就会影响日常生活质量，也会让睡眠质量变差，需要积极治疗，下面一起来看看儿童鼻塞的速效缓解方法有哪些？

1、热气熏蒸

这种方法操作简单，家长可以拿一只直径较大的宽口杯，在杯内装上半杯热水，然后将水置于儿童鼻腔下面，用热水的热蒸气对儿童的鼻子进行熏蒸。通过熏蒸可以疏通儿童的鼻子，从而缓解宝宝感冒鼻塞症状。

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2、按摩穴疗法

在揉搓的过程中可以把儿童的鼻子疏通，具体做法就是用大拇指和食指轻轻从鼻梁处开始按摩，一直按摩到鼻梁处，然后在鼻翼两侧的迎香穴按摩，大概按压一分钟左右，直到儿童鼻腔有热气流通即可。家长还可以用掌心轻揉儿童的后背，按压至后背发热即可。

3、毛巾热敷

儿童出现鼻塞最简单的方法是使用毛巾进行热敷，家长可以用热毛巾把儿童的鼻子盖住，等毛巾凉了再进行更换。这样可以快速有效地让儿童的鼻涕流出来，达到通畅效果。

4、姜片暖脚

可将生姜切碎，然后再将姜放入微波炉中烘干，等姜片放凉后取一块干净的纱布包起来，放在宝宝脚边，然后在外面穿上一双袜子，第二天起床时就会发现儿童的鼻塞明显好转。

上面就是给儿童鼻塞疏通的方法，在儿童鼻塞的时候需要多喝些温开水，保持身体有足够的水分，也可以让儿童血液循环速度提高，让儿童的鼻涕被稀释。也可用橘子皮对准儿童的鼻孔，然后把里面的汁液挤进儿童鼻子里面，这样也能起到通气作用。