开合跳一天肩膀酸痛对吗

开合

是的，如果你一天都在不断地进行开合跳，而且没有做适当的休息和放松，那么肩膀疲劳和酸痛是很常见的现象。建议做一些肩部的伸展运动和按摩来缓解肩膀的不适。另外，也要注意适度锻炼，不要让自己过度疲劳和受伤。