孕妇吃橙子上火吗

橙子

孕妇吃橙子不会引起上火的。橙子中含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素等营养成分，能增加孕妇身体抵抗力，降低胆固醇，也可以促进孕妇肠蠕动，防止孕期便秘的发生。但是橙子性凉，味酸，建议应适当的吃，不可过量食用，吃多了容易导致肠胃不适。

建议孕期营养均衡，不可单一化，应多配合其它新鲜的蔬菜和水果，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，定期产检。