能提高人体免疫力的药物和食物有哪些

维生素

1. 药物：

- 维生素C

- 维生素D

黄芪

- 锌

- 妥布霉素

- 黄芪

2. 食物：

- 橙色或深色蔬菜和水果

- 大蒜

- 姜

- 绿叶蔬菜

- 海藻

- 鲑鱼

- 杏仁

- 坚果

- 奇亚籽

注意：任何药物或食物都应在医生建议下进行，不应过量使用。