牙周病治好后怎么保养

牙周病

牙周病治好后在保养方面，要注意从饮食健康、口腔清洁、生活习惯，以及精神状态等多方面入手，这样才能防止病情的反复发作。另外之前得过牙周病的患者，治好以后也应该定期去医院的口腔科复查，如果出现异常情况及时采取处理，以便降低病情的复发几率。

1、饮食健康

得过牙周病的人要注意改善日常的饮食习惯，不能吃太多辛辣刺激、燥热腥发以及烧烤熏制的食物，比如油炸食品，以及其他过于坚硬、过冷过烫的食物都不能多吃，否则会导致牙齿部位受到反复的刺激，并出现敏感、疼痛等异常问题。

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2、口腔清洁

保持口腔清洁，早晚刷牙饭后使用温水漱口，临睡前不能吃东西，也不要吃太多甜食，因为甜食会加速口腔内病菌的繁殖速度，除了会导致牙周病复发之外，也有很大的几率引发其他口腔科疾病。

3、生活习惯

要注意保持良好的作息规律，不能经常性的熬夜或者昼夜颠倒，烟酒方面要有节制不能过量，不能经常喝碳酸类饮料或者功能性饮料，多喝温水，起到冲刷口腔的效果。

4、心态调整

要注意保持心情舒畅，不能有太大的精神压力，避免出现焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪，否则会导致身体内分泌系统失调，并使口腔分泌物减少，从而增加牙周病的复发几率。