盆底松弛漏尿影响怀孕吗

怀孕

女性在生了孩子后，容易出现盆底松弛的情况，盆底肌松弛又往往会引起漏尿，这不仅会影响女性的正常生活，使她们经常陷入尴尬境地，而且一些想要生二胎的女性还会担心这种情况会影响怀孕，那么，盆底松弛漏尿影响怀孕吗？下面就来介绍一下。

盆底松弛漏尿影响怀孕，这是因为盆底肌松弛的女性在怀孕后，腹部压力会出现异常，腰部容易受损，严重的容易发生流产，在怀孕的后期，因为盆底肌松弛，盆底肌肉力量弱，还比较容易出现早产的情况。因此，盆底松弛漏尿的女性，应该在备孕前进行盆底肌修复治疗，具体如下：

1、凯格尔运动：盆底肌松弛可以进行凯格尔运动，保持平卧位，把两只手放到身体的两边，凭借意念把会阴部肌肉群收紧5秒钟，然后放松5秒钟，然后重复这个动作大概5-10分钟左右，每天可以做3-4次。等慢慢适应了，可以增加运动量，随时随地都可以做，而且不论是站着、坐着还是躺着都能做。

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2、阴道哑铃锻炼：盆底松弛漏尿还可以进行阴道哑铃锻炼，刚开始的时候可以使用小哑铃，通过哑铃对阴道进行刺激，使阴道缩紧，慢慢增加哑铃的重量，以使盆底肌肉增强。

3、电刺激：盆底松弛漏尿还可以进行电刺激，通过治疗仪对盆底肌进行刺激，使其收缩，从而增强盆底肌肉力量，使盆底肌松弛漏尿的症状得到改善。

以上就是关于“盆底松弛漏尿影响怀孕吗”问题的解答。从中我们可以看出，盆底松弛漏尿的确会对怀孕造成影响，使孕妇在怀孕的过程中出现流产或者早产的情况，因此，在怀孕之前，一定要先进行盆底肌肉锻炼，等恢复好了再备孕。