偏瘫患者勾脚怎么锻炼

偏瘫患者勾脚锻炼需在医生的指导下进行，能够锻炼踝关节，增加关节力量。

偏瘫可影响肢体活动，导致踝关节功能变差，因此需进行勾脚锻炼，首先将一条腿慢慢抬起，再伸直膝关节，用一只手将小腿部拖住，而另一只手需要握住脚底前部，促使足尖部位向上勾起，最后向下慢慢绷起脚面即可。在进行勾脚锻炼时，能够牵拉小腿后侧的肌腱，促使局部肌肉力量得到锻炼。如坚持锻炼可以缓解局部肌张力，同时提高踝关节功能，在一定程度上提高患者的生活质量。

除进行勾脚锻炼外，可进行平衡控制锻炼，需要在医生的指导下进行坐位、站立位的平衡训练，帮助机体慢慢掌握平衡，有助于功能恢复。另外还有适当旋转肩关节、手指抓握等锻炼，通过运动可以保持肌肉及关节活动度。但在锻炼期间需控制好强度及时间，以免锻炼不当增加身体负担。