喝茶对抽烟的人有什么好处

抽烟的人喝茶的好处包括缓解上火、预防疾病、提神醒脑等。

1、缓解上火：在抽烟时热毒的气体会被吸进肺内，引起呼吸道燥热，如果此时喝茶通常可以使肺热减轻，对于抽烟引起的上火有一定的缓解效果。

2、预防疾病：烟中含有尼古丁等有害物质，吸入人体后会在肺部产生比较多的自由基。而茶中通常含有丰富的茶多酚，茶多酚具有抑制尼古丁、解烟毒的作用，可以保护眼睛，预防白内障。当茶多酚进入人体后能和致癌物结合并分解，从而抑制癌细胞的生长，减轻吸烟诱发癌症的可能性。

​3、提神醒脑：如果长期抽烟可能会引起神经衰弱，导致头晕、失眠等异常症状，适当喝茶可以起到提神醒脑的作用，有助于缓解神经衰弱。

抽烟的人可以多喝茶，抽烟容易导致体内维生素缺乏，喝茶以后可以帮助补充维生素，有助于提高人体免疫力。

此外，适量喝茶可以预防白内障、肺癌、口腔癌等疾病。不宜过量喝茶，避免对胃黏膜造成刺激，引起胃痛、胃胀等症状。