得甲流吃什么菜好

甲流

得甲流的人应该选择易消化、易吸收、有营养、且富含维生素的食物，具体可以选择以下菜品：

1. 鸡蛋花汤：鸡蛋中含有丰富的营养物质，花菜则可增强免疫力。

2. 反芻动物的肉类：如牛、羊肉等，它们富含维生素B群和铁质。

维生素

3. 嫩的蔬菜：如青菜、菠菜、丝瓜、冬瓜等，易于消化吸收，也可补充身体所需的维生素和矿物质。

4. 饮食温和清淡：避免油腻或刺激性食物，如辛辣、生冷、发物等。

5. 多喝水：适当补充水分有助于促进身体康复。