门牙背后口腔上部长了一小块肉

这很可能是口腔粘膜增生，通常是由口腔刺激导致的。可以通过定期漱口、避免辛辣和刺激性食物、保持口腔清洁等方法预防和缓解口腔粘膜增生。如果增生范围较大或症状明显，应及时咨询口腔医生。