远视眼不能吃什么

远视眼

远视眼的人应该少吃高糖、高脂、高盐、低纤维等食品，尽可能多吃新鲜蔬菜、水果和谷类。以下是远视眼患者应注意的食品:

1.高脂肪、高热量的食品，如油炸食品、肉类。

2.高盐、高糖的食品，如甜点、饮料及加工食品。

蔬菜

3.饮料过烫或过冷，都会引起眼部疲劳。

4.多吃含维生素A和E的食物，如胡萝卜、柿子椒、西兰花、花生、杏仁等。

5.多吃富含蛋白质、脂肪酸、omega-3脂肪酸及钙的食品，如鱼、坚果、全麦面包、豆制品等。

6.尽量少吃辛辣刺激性食品，如辣椒、葱、姜等。