脑震荡注意问题

脑震荡注意事项有卧床休息、改善生活习惯、定期复查等。

1、卧床休息：脑震荡是指头部受到外力打击后，出现的暂时性脑功能障碍，其病理改变无明显变化，典型体征为短暂昏迷、近事遗忘、头痛、恶心呕吐等。在脑震荡初期阶段，需卧床休息，减少脑力和体力劳动，定时观察意识、瞳孔以及生命体征有无变化。

2、改善生活习惯：脑震荡主要以休息为主，同时也需改善不良生活习惯。在脑震荡恢复期，饮食应以清淡、易消化的食物为主，同时需戒烟戒酒、避免情绪过于激动、避免进行剧烈体力劳动、减少用脑时间等，以免加重脑震荡的症状反应。

3、定期复查：脑震荡是轻微的脑损伤，经过治疗后大部分都可实现临床治愈。但有部分脑震荡可能会合并其他颅脑损伤、颅内血肿出现，且在脑震荡临床治愈后，可能会出现脑震荡后综合征。因此，脑震荡症状缓解后，也需按医生建议定期复查。

需强调的是，脑震荡预后与心理因素有一定关联。大量证据表明，心理因素可成为脑震荡病情迁延不愈的重要因素，因此在脑震荡恢复期，应当保持平和的心态。在临床症状完全消失后，可适当参加娱乐活动，进行舒缓的体育运动，以增强个人体质，分散自身对脑震荡的注意力。