二指俯卧撑需要多少力量

二指俯卧撑需要比普通俯卧撑更多的手臂、肩膀和核心力量。它需要充足的手指、手腕和手臂稳定性来支撑自身体重。因此，如果没有充分准备和训练，进行二指俯卧撑可能会导致手指、手腕或手臂的伤害。最好在进行二指俯卧撑之前咨询专业教练或医生，以确保您的身体状况和训练计划。