下奶最常用的中药,临床有催乳颗粒,主要用于气血虚弱型的奶少,一般1次1包,1天3次,口服4天为1个疗程,口服2个或者3个疗程可以明显增加奶量。
另外复方王不留行颗粒也可以活血通经增加奶量,平时在熬汤时可以加用一些下奶的中药如通草,王不留行,白芷,丝瓜络。
可以多喝一些汤水,促进奶水的排出,让宝宝多吸吮,可以刺激泌乳素,也可以增加奶量。
要避免吃如韭菜人参生麦芽,大麦茶等回奶的食物。
哺乳期要忌口,不吃油炸辛辣刺激食物,不吃生冷食物,哺乳期间要多喝一些汤,如猪蹄黄豆汤,排骨汤等,一方面可以增加奶量,另一方面可以增加自身的抵抗力。
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