王不留行
下奶最常用的中药，临床有催乳颗粒，主要用于气血虚弱型的奶少，一般1次1包，1天3次，口服4天为1个疗程，口服2个或者3个疗程可以明显增加奶量。
另外复方王不留行颗粒也可以活血通经增加奶量，平时在熬汤时可以加用一些下奶的中药如通草，王不留行，白芷，丝瓜络。
可以多喝一些汤水，促进奶水的排出，让宝宝多吸吮，可以刺激泌乳素，也可以增加奶量。
白芷
要避免吃如
韭菜人参生
麦芽，
大麦茶等回奶的食物。
哺乳期要忌口，不吃油炸辛辣刺激食物，不吃生冷食物，哺乳期间要多喝一些汤，如猪蹄黄豆汤，排骨汤等，一方面可以增加奶量，另一方面可以增加自身的抵抗力。
