肩胛提肌劳损会自愈吗

疼痛

肩胛提肌劳损通常是不能自愈的，建议患者积极配合医生的治疗，控制病情发展，减少对身体的损害。

肩胛提肌位于颈部两侧、斜方肌深面，当存在肩部负重过度、长时间偏向一侧或长期背单肩包、过度锻炼、耸肩等不良生活习惯时，导致肩胛骨内上角负荷过度，致使其长期处于受牵拉状态，最终发生肩胛提肌劳损，这是一种不可自愈的症状，患者多表现为疼痛、压痛、畸形、功能障碍等，无法正常且自然的完成转动颈部、旋转手臂等动作。

患者就诊后，医生需要采集病史、生活史，并进行体格检查、X线、磁共振等辅助检查，明确病情进展，使用活血止痛胶囊、复方丹参滴丸等药物，促进肩胛提肌周围血液循环和缓解疼痛，疗效不佳时还可选择针刀微创手术治疗、按摩、拉伸、热敷等。

丹参

日常生活中要养成良好的坐姿、睡姿等，枕头要保持在适当的高度，不要长时间低头，偶尔进行散步、手臂摆动等运动，注意切忌大幅度剧烈运动。