肩胛骨骨折怎样恢复得快

肩胛骨骨折的患者恢复方法有运动疗法、保守治疗及手术治疗，具体使用什么方法根据严重程度而定。

1、运动疗法

肩胛骨骨折患者恢复期间，可以做一些简单的运动，比如抬起头、环顾四周，不仅可以加速恢复，还可促进骨骼代谢，但是动作不能过大。

2、保守治疗

如果肩胛骨骨折部位骨头未断裂，选择保守治疗，固定一个月石膏，遵医嘱定期拍片复查，同时口服麝香接骨胶囊、活血接骨散、舒筋活血胶囊等活血接骨药物，一般10—12周可恢复。期间要注意休养，不要一直卧床，适当增加活动量，不然可能会引起肌肉萎缩。

3、手术治疗

如果肩胛骨骨折是粉碎性骨折，骨折有明显移位，手术治疗恢复得快。通过手术切开复位，使骨折达到解剖复位，一般恢复至少需要3个月左右。日常饮食以清淡易消化食物为主，多吃新鲜水果蔬菜、蛋类、豆类、奶类，清淡鱼汤也可多喝。保持充足睡眠，保持心情愉悦，适当运动。

总之，肩胛骨骨折之后想要恢复快，首先根据严重程度选对治疗方法，治疗期间要从饮食、睡眠、心态等多方面入手调理。