
顺产
1、伤口保养:对于会阴轻度撕裂的产妇而言,无需要进行特殊的处理,伤口可以基本自愈,要注意恢复期间产妇要多静养,少食多餐,吃容易消化的半流质饮食,尽量在裂伤的前一两天不要排便,避免刺激伤口,排尿也可以通过尿管避开伤口。
2、运动修复:对于会阴中度撕裂的产妇而言,在保养伤口的同时还需要通过运动增强盆底肌的肌力,进而加固伤口。建议在伤口基本恢复后每天进行几组的凯格尔运动、腿部开合运动以及臀桥等运动,过程中可通过盆底肌检测仪检测盆底肌的情况。

开合
此外,还可以通过物理治疗等方式进行护理。需要注意恢复期间产妇不要大幅度活动会阴部,避免加重裂伤。
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