豆子吃了会胀气吗

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谢民镜

2023年02月26日

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豆子吃了是否会胀气,需要根据摄入量判断。

豆子一般是指各种豆科作物的可食种子,常见的有豌豆、黄豆、绿豆等,豆子中含有大量的优质植物蛋白,进入到肠胃之后会在肠道细菌的作用下发酵并产生气体,但如果只是少量的吃了一些豆子,一般情况下可以排出体外,并不会产生胀气的情况,但如果患者吃了过多的豆子,有可能会产生胀气。除此以外本身就有消化不良或肠道菌群功能失调的人,吃了豆子也会增加胀气的几率,所以平时在吃豆子的时候,一定要控制好摄入量,避免摄入过多引起胀气。

如果患者因为吃豆子出现了胀气的情况,可以通过局部按摩以及热敷的方式缓解,也可以通过适当运动的方式加快气体的排出,如果情况比较严重,就需要在医生的指导下服用枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊等药物治疗,但是在使用药物的时候,一定要谨遵医嘱,不可私自用药。

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