拉不下来屎按摩哪里

按摩

拉不下来屎可以按摩足三里穴、天枢穴、大肠俞穴等穴位，帮助大便的排出。

1、足三里穴：足三里穴的位置在小腿前外侧，距胫骨前肌一横指，胫骨边缘部位，在按摩足三里穴位时，可以起到调节胃肠道功能，对益气养血也有一定好处，适当按揉可以缓解便秘、胃胀等不适症状。

2、天枢穴：天枢穴在腹部肚脐以上位置，按摩天枢穴可以起到改善脾胃，促进血液循环的作用，具有消食功效，对改善脾胃功能有一定帮助，还可以促进血液循环，适当按摩天枢穴，可以起到改善拉不出来屎的效果。

便秘

3、大肠俞穴：大肠俞穴在腰部，在第四腰椎棘突下旁五寸的位置，按摩大肠俞穴可以用于改善消化系统方面的疾病，比如便秘，消化不良以及肠炎、肠梗阻等症状，对缓解拉不出来屎的症状有一定的改善效果。

除上述穴位以外，还可以按摩支沟穴、阴陵泉穴。在按摩穴位的时候力度要适中，不要过于用力，以免导致身体产生不适感，如果长时间拉不出来屎时，还需要配合医生的指导，使用调理胃肠道的药物进行改善，比如芦荟胶囊、通便胶囊等。