甲流
1.勤洗手：与
甲流患者接触后，及时用肥皂和水彻底洗手，特别是接触患者的器具、口罩等物品时更要注意洗手；
2.佩戴口罩：在与病人接触时，佩戴防护口罩是有效的预防措施之一；
3.避免拥挤地方：避免到人员拥挤的公共场所活动，尽量减少人际交往，减少感染的机会；
睡眠
4.增强体质：锻炼身体、合理饮食、充足
睡眠，增强身体免疫能力，预防疾病的发生；
5.注意个人卫生：保持良好卫生习惯，保持住宿、工作等场所的清洁和通风。
需要注意的是，如果自己发现出现咳嗽、发热、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等甲流症状，应立即前往医院就诊，并佩戴口罩，以免传染给他人。
