咖啡引发搏动性偏头痛如何改善

偏头痛

偏头痛是我们日常生活中最常见的疾病之一，这种病困扰着很多人，具有较高的致残率。偏头痛在临床上有多种表现形式，搏动性头痛是比较常见的一种。搏动性偏头痛也叫做血管性偏头痛，是指患者头部血管舒缩功能障碍引起的临床综合症，也是门诊头痛最常见的类型。不少人平时有喝咖啡的习惯，咖啡含有大量的咖啡因，会作用于中枢神经系统。长期喝咖啡的人可能会出现搏动性头痛。那么咖啡引发搏动性偏头痛如何改善呢？

搏动性偏头痛的治疗分为两个方面，一个是针对病因进行治疗，另一个是针对症状进行治疗。

1、病因治疗。有些人有长期喝咖啡的习惯，每天摄入的咖啡因超过200毫克，连续两周，可能会发生戒断性头痛，表现为搏动性头痛。患者继续摄取少量的咖啡因，偏头痛可以得到缓解。但是这会造成恶性循环，导致偏头痛长期反复发作。如果是这种情况，患者一定要逐渐戒掉喝咖啡的习惯，要慢慢地降低喝咖啡的频率，延长两次喝咖啡的间隔。患者可以尝试用咖啡因含量较低的茶饮来代替咖啡，比如乌龙茶、绿茶等。患者要尽量将每天摄入咖啡因的量降低到100毫克以内。

头痛

2、对症治疗。当搏动性偏头痛突然发作时，患者最好坐下或者躺下休息，然后进行冷敷或热敷。冷敷是缓解搏动性头痛最有效的方法，配合按摩治疗效果会更好。患者最好在光线较暗的房间内休息，远离噪音环境，避免情绪激动，要尽量保持心态平和。如果疼痛非常严重，可以服用止痛药物，比如布洛芬。

搏动性偏头痛也就是血管性偏头痛，疼痛表现为明显的跳动性，可引发恶心、呕吐、幻觉、畏光等神经功能紊乱症状。长期大量喝咖啡的人容易出现搏动性偏头痛，必须通过逐渐戒掉咖啡因来控制。除了戒掉咖啡因，患者也尽量不要喝其他刺激性的饮料，包括啤酒、红酒、浓茶等。长期偏头痛的人一定要注意日常调理，避免情绪激动，要养成健康的生活习惯。