生了二胎后脾气越来越暴躁怎么办

生了二胎后脾气越来越暴躁可以通过运动、缓解心情或者是药物治疗等方式进行改善。

1、运动：生了二胎后身体上会发生很大的变化，而且照顾孩子也会导致整个人变得比较烦躁，脾气会变得越来越暴躁。可以适当的做一些有氧运动，比如到户外跑步、爬山，可以促进身体血液循环以及呼吸新鲜空气，有助于改善精神紧张，从而改善脾气暴躁。

2、缓解心情：可以听一些相对比较舒缓的音乐，能够起到陶冶情操的作用，有利于放松情绪，因此可以改善脾气暴躁，但是效果并不是特别明显。

3、药物治疗：如果脾气越来越暴躁，也有可能是患上了产后抑郁症，因此可以配合医生服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用，从而控制病情。

除此以外，还要注意心理辅导，可以多和家属沟通交流，避免精神压力过大。