脾气暴躁易怒按摩哪里

脾气暴躁、易怒可以对内庭穴、太冲穴、合谷穴等穴位进行按摩。

1、内庭穴：内庭穴是足阳明胃经的荥穴，其就位于足背部第二、第三脚趾之间。中医认为按摩内庭穴能起到清热、化积滞、降心火和肝火的作用，对肝气郁结、心火旺盛诱发的脾气暴躁、易怒有缓解效果。

2、太冲穴：太冲穴位于足背部侧面，在第一、二跖骨结合部之前凹陷处。中医认为，太冲穴就是足厥阴肝经的重要穴位，肝经的水湿风气都由此向上冲行。对太冲穴进行按摩，可起到燥湿生风、降火的作用，可辅助缓解脾气暴躁、易怒等症状。

3、合谷穴：合谷穴位于手背第1/2掌骨之间，属于手阳明大肠经。中医认为，对合谷穴进行按摩，可以起到镇静止痛、舒经活络以及清热解表的作用，对各种饮食造成的脾气暴躁、发热、头痛、上火等都有缓解效果。

除以上三个穴位外，脾气暴躁、易怒也可对虎口穴、劳宫穴、风池穴等穴位进行按摩。按摩既能够转移注意力、让情绪稳定下来，同时也能起到辅助舒筋活络的作用。需强调的是，如果近期脾气暴躁，同时伴随其他不适体征，也可能与围绝经期综合征、甲状腺功能亢进症等疾病有关，建议先就医检查，明确病因后，对症选择适合的治疗方案。