
脑出血
第一,要控制好血压,普通高血压患者控制在140/90毫米汞柱以下,高血压合并糖尿病或肾病的患者血压控制在130/80毫米汞柱以下;
第二,患者的每日饮食种类应该多样化,使能量和营养趋于合理和平衡,降低钠的摄入量和增加钾的摄入量,每天的食盐摄入量要小于等于6克;

高血压
第四,如果肥胖的患者要减轻体重;
第五,吸烟者要戒烟;
第六,有糖尿病的患者,改进生活方式,控制饮食,加强体育锻炼,使血糖达标。
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