扭伤脚踝怎么止痛

扭伤脚踝可以通过制动、外敷和药物方式止痛。

1、制动：由于在修复的过程中，由于过度的运动而导致韧带的愈合不佳，可能会出现韧带松弛、瘢痕化、削弱等现象，所以在扭伤之后，不能用力跺脚、单脚弹跳等运动，以免留下后遗症，制动时间通常为2周。

2、外敷：在扭伤后的24-48小时，可以采用冷敷的方式，在塑料袋、热水袋、橡胶手套中放入冰块、冷水，将口袋的口部封住，在外面包上一条干毛巾，放在患处。在扭伤后48小时，可以采用热敷的方式，常见的热敷方式是用热水袋装满热水，温度不能过高，温度为45-55℃，在热水袋外包上一条干毛巾，将热水袋放在患处进行热敷。

3、药物：扭伤脚踝后可以通过擦双氯芬酸二乙胺乳胶剂、镇痛活络酊或者吲哚美辛巴布膏等外用药物处理，具有疼痛较为严重的患者也可以口服止痛药物缓解，采用布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释胶囊等。

如果经过上述方式治疗后症状仍然不缓解，要及时就医治疗，以免延误病情，造成不良后果。治疗期间多注意休息，不要负重，以免加重病情。