
糖尿病
糖尿病患者可以吃米饭。
糖尿病是由于身体胰岛素分泌不足或者身体对胰岛素有抵抗,而引起的血糖升高。实际上糖尿病患者对营养的需求,和正常人是一样的,也需要有多种营养存在,所以糖尿病患者的饮食也要求多种多样,只不过要控制数量,不能吃的太多,米饭也是一样的。
实际上米饭中血糖的含量不是太多,相对面食相比,它的热量还是比较低的,所以糖尿病患者吃米饭是没有问题的,关键是它的数量要控制,要根据血糖化验的结果,来确定每天进食的数量。
只要能够保持的血糖正常范围,就没有问题;如果血糖出现了升高的情况,就需要适当运动,再就是减少食物的摄入量。