不喝饮料浑身难受浑身没劲怎么回事

不喝饮料浑身难受浑身没劲可能是对饮料产生了依赖性、神经衰弱或者低血糖等原因引起的。可以减少喝饮料的量、调整饮食习惯、使用药物等方法来改善。

1、对饮料产生了依赖性：在日常的生活中，如果经常性的喝饮料可能会对饮料产生一定的依赖性，建议逐渐的改善不良的习惯，逐渐的减少喝饮料的量。

2、神经衰弱：由于长期处于紧张压力的状态，容易出现浑身没劲的症状。而饮料属于一种休闲饮品，某些功能饮料喝了之后能够补充身体的能量，缓解身体的疲惫，如果不喝就可能会感觉不适。建议在医生的指导下使用营养神经类的药物调理，常用的药物有安神补脑液、枣仁安神胶囊等。

3、低血糖：由于低血糖会出现血糖偏低，喝饮料能够适当的改善，建议及时到医院进行检查，明确引起低血糖的原因，遵医嘱使用左旋多巴片、倍他米松片等药物改善。同时在日常的生活中要增加饮食的次数，多吃一些富含蛋白质以及维生素比较丰富的食物。

建议平时少喝饮料，以免对饮料产生依懒，并且经常喝饮料容易导致血糖升高。在日常生活中可以适当的喝一些温开水，补充体内水分，加速身体内新陈代谢产物排出。