开合跳对跳远有用吗

开合

开合跳是有用的训练项目，可以增强下肢力量和爆发力，同时也可以提高速度和协调性。这些都是跳远所需要的基本技能，因此开合跳是跳远训练中常用的项目之一。但是，它并不能完全代替跳远练习，因为跳远还需要其他技能的练习和提高，例如技术、腹部力量等。