有轻微白内障眼病吃什么好

白内障

有轻微的白内障眼病，建议增加摄入富含维生素C、E和胡萝卜素的食物，如西红柿、红椒、柑橘类水果、红薯、胡萝卜等。此外，还可以选择补充多种维生素和抗氧化剂的综合营养素，有助于保持眼部健康。建议避免吃太多高脂、高蛋白和高糖的食物，这些食物可能会对眼部健康产生不利影响。同时，戒烟和避免长时间暴露在阳光下也有助于预防白内障。