鼻咽癌
鼻咽癌放疗后头疼是一个比较常见的副作用，可以通过以下措施来缓解：
1.休息: 休息是缓解头疼的最好方法，尤其是睡眠。保证睡眠质量和睡眠时间。
2.药物治疗: 可以考虑口服止疼药、镇痛药等缓解头痛。但需遵照医生推荐的剂量和使用频率。
放疗
3.饮食调节: 饮食要清淡易消化、富含
维生素、矿物质，多吃
蔬菜和
水果，少吃油腻和刺激性食物。
4.保持心情愉快: 头疼和情绪有关系，保持心情愉快，不过度消沉。
5.康复训练: 鼻咽癌放疗后的康复训练也是缓解头痛的一种有效方式。如简单的体育锻炼、散步、瑜伽等。
如果头疼持续时间长或症状加重，建议及时就医。
