年轻人走路脚后跟痛的主要原因

脚后跟一般是指足跟，年轻人走路足跟痛的主要原因有走路时间过长、足底筋膜炎、跟腱炎等，可进行对因处理。

1、走路时间过长：如果走路的时间过长，会导致足跟长时间受力，可引起疼痛的症状。可以通过适当的休息缓解。

2、足底筋膜炎：可能是受寒冷潮湿环境刺激、慢性劳损、创伤等因素引起，会引起脚底部肌肉劳损，导致局部发生无菌性炎症。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。也可以局部使用盐酸普鲁卡因注射液、醋酸泼尼松龙注射液等药物进行封闭治疗。

3、跟腱炎：可能跟感染、外伤等因素有关，可导致跟腱内纤维发生损伤，出现疼痛、僵硬等症状，尤其是在活动后，疼痛的症状会加重。可以通过使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、醋酸泼尼松片等药物治疗。另外也可使用电刺激疗法、超声疗法、冲击波疗法等物理方法治疗。

除以上原因外，还有可能是足跟骨刺等原因，也需要及时给予规范的治疗。平时要保持劳逸结合，避免长时间站立或走路，避免长时间穿高跟鞋，另外应保持足部的清洁卫生。