陈皮菊花茶枸杞茶有什么好处

菊花

陈皮菊花茶、枸杞茶是两种传统的中药茶饮，陈皮菊花茶具体清热解毒、保护视力、健脾养胃等好处，而枸杞茶具体抗氧化、补充维生素、调节血糖、血压等益处。

一、陈皮菊花茶的好处

1、清热解毒：陈皮归属于温中理气药，可以增加肠胃蠕动，消除胸闷、胀气等不适，而菊花则有清热解毒、消肿退热的功效。两者搭配泡水喝，既可以排出体内多余的湿气，也能够缓解各种疾病导致的身体不适。

2、保护视力：菊花中含有丰富的维生素D和黄酮类化合物，可以呵护眼睛的健康。

3、健脾养胃：陈皮中含有挥发油，具有健脾养胃的功效，可以促进肠胃消化，缓解消化不良等胃肠道问题。

二、枸杞茶的好处

1、抗氧化：枸杞中含有丰富的抗氧化剂，如多酚类、植物甾醇、硒等，可以帮助对抗自由基的侵害。

2、补充维生素：枸杞中含有丰富的维生素A和维生素C，可以补充日常所需的营养成分。

3、调节血糖、血压：枸杞中含有多种营养素，如β-胡萝卜素、类阿托品物质和多糖类物质等，可以轻微地调节血糖和血压。

此外，陈皮菊花茶还能美容养颜等，枸杞茶还能提高免疫力等，二者都是比较好的健康饮品，但是需要注意喝后出现不适应及时停止饮用，必要时就医处理。