用眼过度会怎么样 用眼过度小心三大眼科疾病找上门

电脑

不管是在工作中，还是生活中，有不少人都存在用眼过度的现象，上班时长时间对着电脑，下班了还盯着手机电视不放，经常熬夜玩游戏，这样长期的用眼过度，必将给眼睛健康带来危害，其中长期用眼过度就易导致一些眼科疾病发生。像下面三大眼科疾病在用眼过度者当中就很常见：

一、近视眼。手机的大量使用导致不少人长时间的玩手机，而玩手机时，一般屏幕都会比周围环境亮，尤其是夜里玩手机，在强光刺激下会导致瞳孔缩小，加上长时间盯着屏幕，眨动眼珠也少，这样就易引起眼睛干涩，重者可导致角膜上皮点状剥脱，或是出现不可扭转的近视等严重后果。

二、青光眼。青光眼是一种老年人高发的眼病，不过因为电子产品的大量普及，加上不少年轻人生活压力大，用眼疲劳虽常见现象，所以患青光眼的年轻人也不在少数。尤其是亚洲人的体质更易出现青光眼，如不注意眼睛保护，长期用眼过度，青光眼的发生率会更高。

手机

三、干眼症。人在正常情况下，眼睛眨动频率较高，一般是每分钟会眨16次，但是如果用电脑手机上网，看电视，长时间看书等，就会导致眨眼次数减少，有时可能一分钟只眨眼2-3次。这样长时间开眼不眨眼，就会导致水分大量蒸发，从而出现眼部不适，其中就易增加患干眼症的几率。

通过上面的介绍可知，用眼过度对眼睛健康危害是很大的，尤其是它可导致三大眼科疾病的发生，因此建议大家平时要注意健康合理用眼，避免用眼过度，以防危害到眼部健康。尤其是平时要少使用电子产品，在工作时不得不使用时，要注意一小时或是半小时让眼睛休息一会，多眨动眼睛，常远眺，以更好的保证眼睛健康。