强直性脊柱炎注意什么 强直性脊柱炎需注意5点

强直性脊柱炎

说到强直性脊柱炎这种疾病大家应该都听说过，这是一种常见的慢性疾病，一般患者在治疗的过程中，为达到更好的治疗效果，医生会嘱咐患者一些注意事项，帮助疾病的治疗。但是有些注意事项还是会被患者忽视，接下来为大家详细的介绍一下强直性脊柱炎的注意事项都有哪些。

强直性脊柱炎患者要注意以下几点：

一、注意情绪：强直性脊柱炎患者要注意做好自我情绪的管理工作，有很多强直性脊柱炎患者是比较焦虑或者情绪比较消极，患者有这样的情绪是恶意理解的，但是这样消极的情绪对于病情的好转是没有任何好处的，甚至是有害的。建议强直性脊柱炎患者如果有负面情绪可以向自己的朋友吐槽和排解，减少负面情绪在体内持续存在，尽量保持积极、乐观、向上的心态。良好的心态对于病情的好转是非常有利的。

骨质疏松

二、注意饮食：强直性脊柱炎患者的饮食调节也是非常重要的，患者应尽量以清淡的饮食为主。由于患者的骨质损伤，容易出现钙质流失以及骨质疏松的情况，所以患者还应适当的补充钙质和大量的蛋白质。另外，为保证患者能够正常摄取多种维生素和矿物质等营养，建议患者的饮食要多样化，一类食物可以采用多种不同的食材搭配食用。平时生活中还要多吃绿色的蔬菜。因为绿色的蔬菜可补充多种维生素，部分蔬菜中的钙含量有非常高。

三、注意姿势：强直性脊柱炎患者在日常生活中应保持正确的姿态，包括站姿、坐姿和睡姿甚至看手机的姿势等等，强直性脊柱炎患者坐着的时候应尽量远离沙发，多坐带椅背的椅子，坐着的时候要尽量挺胸收腹，不要弓腰驼背勾着头。睡觉的木板床上放上软垫即可，睡觉的时候要尽量保持仰卧位，尽量保持脊柱的正常弧度。

四、避免感染：强直性脊柱炎发病的一个重要因素就是感染，所以如果强直性脊柱炎患者发生了感染很容易导致病情的加重。常见的能够导致患者病情加重的感染情况包括泌尿系统感染、肠胃感染以及生殖系统感染等等，平时生活中要注意做好预防。

五、适量的运动：强直性脊柱炎患者是可以运动的，只是运动要有规律有计划，良好的运动习惯对于疾病的控制和治疗是非常有利的，适当的运动能够保持关节的活动能力，加强肌肉的力量以及韧带、肌肉以及关节间的协调能力。建议强直性脊柱炎患者，每周至少要运动五次。

关于强直性脊柱炎患者注意事项就先为大家介绍到这里，提醒大家，对于强直性脊柱炎患者来说，除要注意上述介绍的几点外，还应注意防止外伤的发生，因为外伤也是导致强直性脊柱炎的重要病因。强直性脊柱炎患者平时生活中要多加注意，养成良好的生活习惯，这样才有利于病情的缓解和控制。