什么是高血压的基础治疗

高血压

高血压的基础治疗指的是，饮食习惯与生活习惯方面的配合治疗，其中饮食习惯主要指的是：

1，低盐饮食，盐的摄入量过，多导致钠水潴留、容量负荷加重，使得血压难以控制，盐的摄入量每天不超过六克。

2，基本定时定量吃饭，暴饮暴食会导致肥胖，使得血压难以控制，肥胖的患者体重每下降15公斤，血压可以下降20毫米汞柱左右。

生活习惯方面要注意，戒烟、戒酒，避免熬夜，避免精神紧张、焦虑，要保持情绪放松，每天进行30--60分钟的有氧运动。