白术
脾虚吃香砂养胃丸、四君子丸、参苓
白术散、健脾丸这些中成药效果最好，但是最好是在医生的指导下服用，以免出现有其他不良反应。
平常还可以用一些中药煲汤或者煲水喝也有利于恢复的，比较常用的中药有大枣、山药、甘草、茯苓、白术、白扁豆、春砂仁、豆蔻仁。
同时平常还可以配合多点按摩腹部，按摩足三里穴、脾俞穴、胃俞穴也是有利于脾虚的恢复。平常避免暴饮暴食，不要吃肥甘厚味的食物，以免导致脾虚加重。
大枣
脾虚主要有可能会出现有不思饮食、大便溏泻，并且还会出现有脸色苍白、疲惫乏力、少气懒言的症状，女性有可能还会出现有
月经不调的。
