褪黑素治失眠吗

失眠

褪黑素被用于治疗失眠。它是一种天然激素，由松果体分泌。它可以帮助控制我们的日夜节律，并促进睡眠。在很多国家，褪黑素已经被批准为非处方药，并用于治疗失眠。但在使用褪黑素治疗睡眠问题时，建议在专业医师的建议下使用，以确保剂量和使用方法正确。