胃窦炎的最明显症状是什么？

慢性胃炎

胃窦炎是一种慢性胃炎，顾名思义，就是胃部出现了炎症等病变，最明显的症状就是会腹胀，吃一点东西就感觉肚子十分撑，有种想呕吐的感觉，影响胃的消化与吸收功能。患者可通过补充一些物质营养元素来缓解病情，例如水果，胃窦炎患者吃什么水果比较好呢?

1、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。对于预防胃窦炎癌变也是有好处的。

2、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

腹胀

3、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。有利于胃窦炎患者的调养。

4、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。这会加重胃窦炎的严重性。

5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。

综上所述可知，胃窦炎患者可以多吃富含维生素C、花青素、胡萝卜素的水果，有助于肠胃的蠕动以及消化吸收;而且不能空腹吃酸涩水果，更不要吃果然。当然，患者也应该自己的饮食习惯，调整好生活规律，早睡早起，养成一个好的习惯，对病情才会有好处。