鲈鱼和柿子能一起吃吗

柿子

鲈鱼和柿子不建议一起吃，以免造成肠胃不适。

鲈鱼是常见的鱼类，这种鱼味道鲜美，并且还含有较多的营养物质，如蛋白质、维生素A、钙、镁等，适当吃些能补充身体所需的能量。柿子里含有多种物质，如胡萝卜素、氨基酸、微量元素等，营养价值比较高，但是不建议柿子和鲈鱼一起食用，柿子里含有鞣酸，和鱼中的蛋白质相结合后，会形成沉淀物质，加重胃肠负担，甚至会造成结石。另外鱼和柿子都是寒性食物，一起食用会对肠胃造成刺激，引起腹泻、腹痛等症状，因此要避免这两种食物一起食用。

柿子里含有较多的鞣酸，要避免空腹吃柿子，也要注意食用柿子后避免饮酒，以免产生胃结石。另外柿子含糖量比较高，糖尿病患者要避免吃柿子，否则会引起血糖水平波动。