肋骨骨折吃蛋白粉好吗

对于肋骨骨折的患者，建议患者增加营养、增加蛋白质的摄入，但是对于胃肠系统功能正常的患者，不太推荐服用过多的蛋白粉。

因为在目前市面上，这些蛋白粉通常是以植物蛋白为主，而且这种植物蛋白相对来说，它的氨基酸和蛋白质的营养价值，不像动物蛋白那么高、吸收也不像那么好。而且市面上的蛋白粉，它的价格虚高，对于普通一罐蛋白粉，可能需要几十到几百块钱，这些钱完全可以用来购买几十到几百个鸡蛋、鸡胸肉等这些产品。而且鸡蛋、鸡胸肉这些市面上都能买得到的优质蛋白质食物，它的氨基酸蛋白质含量远远比市面上的商品化的蛋白粉要更好，甚至它的吸收也更好。

所以，对于能够自己吃、消化系统功能正常的肋骨骨折患者，我们都建议患者自行购买，去市场上做一些自己喜欢吃的鸡胸肉或者鸡蛋白，这些日常的饮食进行蛋白质的补充，而不推荐到市面上购买蛋白粉进行治疗。因为，同样的价钱、同样的质量，可以购买到更多、更优质的蛋白质。