
冠心病
冠心病患者出院后,生活作息要规律,保证
睡眠充足,避免熬夜,保持精神放松,遇事心平气和,避免寒冷刺激。
还要合理的锻炼,有利于心肌供血,增强心脏的耐受能力,进行力所能及的运动,如散步、快走、慢跑、太极拳、广场舞等,运动量要适度,以轻微出汗且不疲劳为宜,循序渐进,持之以恒,不宜过量或剧烈运动。
还要保持合适的体重,肥胖者要减肥,饮食应清淡而有营养,荤素搭配,要少食多餐。

睡眠
适当控制碳水化合物的摄入,少吃脂肪类食物,不吃动物内脏,不吃高糖、高热量饮品,多吃新鲜
蔬菜、瓜果。还要严格戒烟、限酒。