网球肘的成因是什么？

网球肘

网球肘是因为肌腱发炎疼痛，这是因为前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。所以一般网球，羽毛球运动员比较常见的患病人群，另外木工，砖瓦工等需要长期反复做肘部劳动的，也特别容易患病。患者主要是在用力抓握或者提举重物的时候觉得手部疼痛，带来了非常多的不适，影响了正常的工作和生活。

网球肘是神原因引起的呢？比较常见的原因有以下几点。

病因一，网球运动员在击网球的时候技术不正确，动作不规范或者不正确是特别容易引起网球肘，另外网球拍大小不合适或网拍线张力不合适等也是容易引起网球肘，因为球拍不合适所以在运动过程中容易受伤，动作也不流畅，另外高尔夫握杆或挥杆技术不正确等也是容易引起网球肘的。所以选择一副合适的网球拍对于网球爱好者或者网球运动员是特别重要的，另外应该在专业人员的指导下把握正确的姿势，规范的动作，这样都能减少患网球肘的概率。

疼痛

病因二，如果手臂某些活动过多，如网球、羽毛球抽球、棒球投球动作，或者其他工作如刷油漆、划船、使锤子或螺丝刀等重复用力动作，这样过多的使用肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，也就患上了常说的网球肘。所以劳动的时候要注意适当的休息，不要过于劳累，特别是手肘动作。

网球肘患者一般需要适当的放松手部肌肉，这样可以缓解疼痛，如果有什么特别不适，一定要积极的去正规医院检查治疗，以免耽搁病情。在日常生活中，注意劳逸结合，不要过度劳累，网球羽毛球运动员应该选择一副适合的球拍，规范运动的动作标准，避免加重病情。