过敏性鼻炎患者在日常生活中可以采取哪些措施缓解症状？

过敏性鼻炎

很多的人都会患有过敏性鼻炎，患者在平时的生活当中可用热水热敷鼻局部及额面部，使局部的血液循环改善以达到治疗鼻炎的目的。这是对于过敏性鼻炎的预防方式之一。感冒往往引发过敏性鼻炎的复发，患者对于感冒应及早治疗。每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强预防。如已明确是花粉过敏，在花粉过多的时节就该尽量避免外出。春季应早睡早起，适当锻炼。在风和日丽的天气，人们宜多到室外活动。房间里要经常开窗通风，以保持空气新鲜。了解如何比较过敏性鼻炎的反复发作，对于患者来说意义重大。

当人们呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的相关科室检查确诊。鼻炎患者还需保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼的事，开开心心过好每一天。急性期勿滥行洗鼻，以防炎症扩散，可用药物通鼻。必要时给抗过敏药物及中医辨证施治或行理疗。先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。这样做不光能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。

过敏性鼻炎的预防要注意起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。及时矫正一切鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲等，臻憩通鼻炎散根治病灶，彻底治疗萎缩性鼻炎，鼻窦炎等慢性疾病。避免接触或摄入变应原。病原(致敏原)主要是呼吸时吸入物如灰尘、动物毛发、皮屑、化学粉末、花粉等；食物如鱼、虾、蟹、牛奶等。还有一些化学物质如油漆、胶水、化妆品等，以及物理因素如天气冷热或气压高低等都可引起过敏性鼻炎。

鼻炎

过敏性鼻炎的患者应该积极锻炼身体，最简单有效的过敏性鼻炎的预防方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力，以免患有过敏性鼻炎的疾病。常年性发作者应不养家禽家畜，改善室内通风条件，保持室内卫生，停用或更换化妆品，并尽量不要吃鱼虾、海味、牛奶等食物。