和甲流的人接触后怎么预防

咳嗽

1.勤洗手：保持良好的个人卫生习惯，经常用肥皂和水洗手，或用洗手液或酒精手消毒液消毒。

2.避免亲密接触：避免与病人亲密接触，或者有病征的人如咳嗽、打喷嚏、发热、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛和乏力等，尽量保持 1 米以上的距离。

3.遮嘴掩鼻：在人多拥挤地方，或者与患者接触时，佩戴口罩或者遮嘴（用纸巾、手帕等）。

头痛

4.避免触碰眼、鼻、口：不要用手触摸眼、鼻、口等口鼻眼部位，以防掉入病毒。

5.保持房间内空气流通：做好室内空气流通，保持室内清洁卫生，尽量减少人群聚集密度。

6.保持身体健康：保持一定的锻炼，保证良好的睡眠，增强自身抵抗力和免疫能力，提高预防疾病的能力。

7.定期监测身体状况：如果出现发热、咳嗽、乏力等症状，要及时就医寻求帮助。

8.在医生指导下正确使用药物：如果被诊断为甲流病毒感染，要遵从医生的建议，按时、按量服用药物。