慢性腹泻能吃酸奶吗 慢性腹泻的饮食宜忌须知

慢性腹泻

有些人肠胃功能比较弱，容易出现慢性腹泻，可持续两个月以上，对健康的危害很大。导致慢性腹泻的原因非常多，包括某些全身性疾病、胃肠道疾病等，患者每天排便的次数明显增多，且大便不成形，可伴黏液、脓血。那么，慢性腹泻能吃酸奶吗？慢性腹泻的饮食宜忌有哪些呢？

慢性腹泻能吃酸奶吗

在慢性腹泻期间，患者最好不要喝酸奶。酸奶中含有大量的乳酸菌，有抵抗有害细菌的作用，能提高免疫抵抗力。但慢性腹泻患者的消化功能本身较弱，此时喝酸奶可能会加重病情，故不建议喝酸奶。如果患者有乳糖不耐受的问题，就更不能喝酸奶了，也尽量不要喝牛奶，避免加重腹泻症状。

牛奶

慢性腹泻的饮食宜忌

1、慢性腹泻患者的胃肠功能比较脆弱，吃刺激性食物会加重腹泻情况，延缓恢复进程。所以患者尽量不要吃如生冷瓜果、冷沙拉、腌菜、腌肉、辣椒、烈酒、芥末等食物。大蒜有预防慢性腹泻等疾病的作用，但已经患有慢性腹泻的人，吃大蒜是无益的。由于腹泻时整个肠腔处于“过饱和”状态，此时吃大蒜，大蒜素会刺激肠黏膜，使肠道血管充血、肿胀，加重腹泻。

2、慢性腹泻病程较长，超过两个月，往往反复发作，会影响食物的消化吸收，造成体内储存的热能过度消耗。因此，患者应多补充蛋白质和热量，但要采取逐步添加的方法，如果增加太快，营养不能完全吸收，会增加胃肠道负担。

上文介绍了慢性腹泻的饮食宜忌，慢性腹泻患者最好不要喝酸奶，尤其是冷酸奶，这会加重腹泻症状。慢性腹泻的原因有很多，如果长期得不到缓解，一定要确定具体的病因是什么，先根治病因，腹泻才能得到控制。慢性腹泻患者要多吃一些容易消化的食物，可以多喝粥、汤。